Маша Ефросинина рекомендует: комплекс упражнений для красивой фигуры во время беременности (видео)

Маша Ефросинина, популярнейшая ведущая и автор программ на украинском телевидении, воспитывает двоих очаровательных детей — дочь Нану и сынишку Александра. Надо сказать, что во время обеих беременностей Маша просто поражала своими идеальными формами, поэтому неудивительно, что в период второго «положения» именно она поделилась своим секретом «беременной» стройности. Ну ведь идеальная фигура, а животик такой аккуратненький!
Многие знают, что Маша не всегда была такой феноменально стройной, поэтому ей можно доверять: к своим идеальным формам Маша пришла благодаря 
правильному питанию и усердным тренировкам, которые ей «прописал» опытный фитнес-тренер высшей категории Ксения Слюсарь.

Во время второй беременности, звездная телеведущая записала видео-комплексы упражнений, специально разработанные для будущих мамочек, чтобы поддерживать свое тело в тонусе. 
ВАЖНО! Перед началом выполнения комплекса обязательно проконсультируйтесь со своим врачом по поводу возможных противопоказаний! 

Упражнения для беременных: второй триместр (первый комплекс)


Упражнения для беременных: второй триместр (второй комплекс)

Упражнения для беременных: третий триместр (первый комплекс) 

 

Упражнения для беременных: третий триместр (второй комплекс) 

Красивой и легкой беременности!